Werkwijze

We bieden individuele behandelingen voor psychische klachten, voor elke adolescent en volwassene die klachten ervaart en deze actief wil aanpakken. Zowel individuen als stellen zijn welkom.

Kennismaking en intake

We starten met een kosteloze, vrijblijvende kennismaking van ongeveer 20 minuten. Daarin brengen we je klachten globaal in kaart en lichten we onze behandelwijze toe.

Besluit je door te gaan, dan volgt een uitgebreid intakegesprek van 60 tot 90 minuten waarin we het probleem gedetailleerd onderzoeken, eventueel met vragenlijsten. Er wordt eventueel een diagnose gesteld en er wordt samen met jou een inschatting gemaakt van het aantal behandelsessies.

Behandeling

De behandeling duurt doorgaans vijf tot twaalf sessies. Vervolgafspraken duren ongeveer 45 minuten en plannen we om de week of wekelijks, naar wens. We evalueren de voortgang regelmatig. In de laatste sessie ligt de focus op terugvalpreventie, met eventueel vervolgafspraken enkele maanden later.

Onze behandelmethoden

Onze aanpak steunt op cognitieve gedragstherapie (CGT), waar nodig aangevuld met:

• EMDR — voor traumatische ervaringen en angstaanjagende herinneringen.Lees meer over EMDR.
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT) — mindfulness en het leren accepteren van gevoelens.
• Oplossingsgerichte therapie — doelgericht, versterkt je bestaande krachten.
• Partnerrelatietherapie — voor relatieproblemen, met gebruik van systeemtherapie.